ダイエット 便秘

期待以上の効果に実感の声が続々届いています。

良質の食物繊維が主成分の『リズムハーブS』は、ダイエットにも良いと、大好評です。

 

 

もともと便秘の悩みが無かった人でも、ダイエット中は便秘になりやすいというケースはよくあるようです。

 

 

ダイエットで食事制限をしていると、食べる量が減ることで排泄する量も自動的に減るということもありますが、例えば脂っこいものを意図的に避けるようになることで、食事の栄養バランスが偏り、それにより便が硬くなって、便秘になるということもあるようです。

 

 

便秘が起こると、骨盤内の血流が滞り、その影響は全身の血流にも影響を与えます。

 

 

その結果、代謝が低下してしまうのです。

 

 

そして、腸の中に悪玉菌が増殖し、そこから発生する毒素が腸壁から吸収され、血流に乗って全身を巡ります。

 

 

そうなることで、さらに身体の代謝機能が低下し、痩せにくくなってしまうのです。

 

 

つまり、お通じが正常でないと、ダイエットは成功しないと言っても過言ではありません。

 

 

上手にダイエットをするには、食物繊維が不足しないよう心がけ、腸内の環境を良い状態に保つことが大切なのです。